"ТЫ - ТО, ЧТО ТЫ ЕШЬ"
СБАЛАНСИРОВАННЫЙ РАЦИОН
ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ
Этот сборник - часть проекта «Гармонизация. Женское здоровье».
Внутри него ты найдёшь понятную схему для составления собственного рациона и готовое меню с рецептами на 7 дней. Рацион сбалансирован по минералам и витаминам, которые необходимо получать любой женщине каждый день, но особенно в период восстановления или поддерживания здоровья.
Это понятный инструмент, который позволяет каждый день заботиться о своём теле через такой привычный ритуал, как приём пищи.
"ПУСТЬ ЕДА СТАНЕТ ВАШИМ ЛЕКАРСТВОМ, А НЕ ЛЕКАРСТВА ВАШЕЙ ЕДОЙ"
Сбалансированно
Для женщин
С информацией для самостоятельной планировки рациона
Простой и понятный метод для планирование своего режима питания
Сбалансированность каждого рецепта по минералам и витаминам
Подробный план питания с рецептами на 7 дней
Список продуктов по фазам цикла
Недельный рацион питания, основанный на принципах полноценного питания для обеспечения женского здоровья. Без сахара, глютена, молочных продуктов и трансжиров
Каждый из них адаптирован к современному образу жизни, поэтому для их приготовления, вам не понадобиться проводить на кухне больше 30 минут (кроме рецептов, где предусмотрено использование духовки).
Тем не менее, приготовление пищи – для меня это особый вид медитации, сакральное таинство и бесконечно творческий процесс, поэтому в каждом из рецептов я оставляю вам немного свободы творчества, что бы это блюдо могло преобразоваться в вашу авторскую задумку
Тем не менее, приготовление пищи – для меня это особый вид медитации, сакральное таинство и бесконечно творческий процесс, поэтому в каждом из рецептов я оставляю вам немного свободы творчества, что бы это блюдо могло преобразоваться в вашу авторскую задумку
АВТОР КНИГИ
Меня зовут Даша, и я блоггер, проводник женских практик и просто счастливая, реализованная женщина.
– Которая любить готовить для своей семьи и друзей больше, чем сам процесс потребления пищи
– Которая на собственном опыте знает, как то, что мы едим влияет не состояние нашего здоровья
– Которая знает, как можно приготовить «траву» пятнадцатью различными способами так, что ты захочешь стереть себе память, чтобы испытать это гастрономическое удовольствие еще раз
– Которая любить готовить для своей семьи и друзей больше, чем сам процесс потребления пищи
– Которая на собственном опыте знает, как то, что мы едим влияет не состояние нашего здоровья
– Которая знает, как можно приготовить «траву» пятнадцатью различными способами так, что ты захочешь стереть себе память, чтобы испытать это гастрономическое удовольствие еще раз
https://t.me/about_dasha
E-mail: business@dariasadovaya.com
© DariaSadovaya.com
Все права защищены
2021
Политика конфиденциальности
Отказ от ответственности
E-mail: business@dariasadovaya.com
© DariaSadovaya.com
Все права защищены
2021
Политика конфиденциальности
Отказ от ответственности